Az NMPT (Natural Movement Pattern Training) egy speciális mozgásprogram, amelyet azért hoztak létre, hogy helyreállítsa a tested természetes mozgásmintáit, és megszüntesse a rossz tartásból, ülőmunkából vagy túlterhelésből fakadó fájdalmakat. Az NMPT Veszprémben lehetőséged van megtapasztalni, hogyan tudsz egyszerű, de hatékony gyakorlatokkal javítani a testtartásodon, erősíteni a mélyizmaidat és megelőzni a mozgásszervi panaszokat.
A gyakorlatok segítenek abban, hogy a gerinced tehermentesüljön, az izmaid harmonikusan működjenek együtt, és hosszú távon is elkerüld a sérüléseket. A tudatos mozgás révén nemcsak a tartásod javul, hanem a mindennapi feladatok is könnyebbé, fájdalommentesebbé válnak. Rendszeres gyakorlással egyre stabilabbnak, erősebbnek és energikusabbnak fogod érezni magad.
Az NMPT Veszprémben nem kell sportolói múlt vagy kiemelkedő fizikai állapot – itt mindenki a saját tempójában gyakorolhat. A rendszeres foglalkozásokkal könnyebbnek, szabadabbnak és fájdalommentesebbnek érezheted a mindennapi mozgást, legyen szó munkáról, sportról vagy egyszerű hétköznapi tevékenységekről.
Az NMPT egy új sportút a gerinc és ízületi betegségek elkerülésében. 2017 óta tartok NMPT órákat és annyira hatékonynak bizonyult ez a gyakorlatsor, hogy bizonyos elemeit mindegyik órámba belecsempésztem.
Gyere el, és próbáld ki, mennyi változást hozhat az életedbe az NMPT – Veszprémben szeretettel várunk!